• Sep 21, 2025 yoga anatomie 3d armgestutzte haltungen und umkeh Umkehrhaltungen die Anatomie und den Energiefluss im Körper? Umkehrhaltungen verändern die Schwerkraftwirkung auf den Körper, fördern die Durchblutung, entlasten das Herz und stimulieren das Nervensystem. Anatomisch ge By Dulce Wolff
